KREATNA CZY NITROBOLON?Ludziska mam wielkie pytanie. co bedzie dla mnie lepsze Kreatyna(jeśli tak to jaka) czy Nitrobolon TRECKa? brałem osttanio gainera Monster Mass biogenixa i masa mi sie ruszyła:) więc teraz może to?
witam jestem po 7-mym strzale omy za około 2 tyg konicze cykl który składa się z 12 strzałów omnadrenu i 50 tabs mety czy jest potrzebne odblokowanie???jesili tak to co będzię naj lepsze??
witam witam. mowi sie ze test to test, estr nie wazny, ale Ci bardziej doswiadczeni widza roznice. pytanko. czy jest sens w trakcie masy bijac test e z dd zmienic na test p i npp i potem powrocic po kilku tyg. na dlugie estry? zabawa bedzie trwac dlugo, nie zamierzam schodzic poki co z towaru w ogole, moze za kilka lat.
[...] myc codzennie i bardzo mi wypadaja...co powinnam zrobic zeby byly lepsze? wczesniej rozjasnialam w krotkich odstepach czasu i dlatego tak sie pogorszyly sa okropne teraz farbuje na braz ale chyba calkiem powinnam zrezygnowac z farbowania i z prostowania wlosow....tylko niewiem jak ukryc odrosty bo brzydko bedzie to wygladac...prosze o szybka odp
Elos... mam pytanko... Otoz robie aktualnie trening na mase.. co zrobic jezeli nie moge cwiczyc w srode i w czwartek... jak o nadrobic w piatek? cwicze w srode plecy biceps i przedramie... a w piatek cwicze nogi i barki... czy jezeli zrobie taka kolejnosc w piatek to czy bedzie dobrze? Pozdrawiam!
Witam, w jaki sposób się suplementować aby szła mi sucha masa. Dieta jest, do tego kompleks witamin + o3. Będzie gainer, ale nie ze względu na braki w diecie tylko raczej okołotreningowo. Myślę, że mogę przeznaczyć ok.200-300zł miesięcznie. Wiem, że tematów jest multum ale chyba też z tego powodu nie wiem w co inwestować aby było dobrze i tanio i [...]
Witam, szykuję się do cyklu masowego za dokładnie 7tyg. Bedzie to 3 cykl i nie mam zamiaru brac ug w gre wchodzi tylko apteka, co na dzen dzisiejszy jest najpewniejsze ? Gdzie najmniej fakow spotkam ? Pozdrawiam.
Witam wszystkich odwiedzających ten temat! Od dłuższego czasu przestałem ćwiczyć i naprawdę przybrałem trochę na wadzę, zainteresowałem się metodą IF ale nie do końca wiem z czym to się je. Przeczytałem kilka artykułów (głównie na tym forum) co i jak, ale jakieś konkretniejsze porady? Od czego zaczynać itd.? Czy dobrym rozwiązaniem będzie ADF 24h [...]
Hej, co sądzicie o piciu soków. Często zdarza się, że jakiś sok np. multiwitamina ma tyle witamin, że wg ulotki wypicie 2 szklanek zaspokaja całodzienne zapotrzebowanie na kilka wit. Czy to prawda, bo jeśli tak to czy wypicie 4 szklanek nie sprawi, że tych witamin będzie za dużo ?
Wiatm mam taki problem: Na treningu gram super trener mnie chwali a jak tylko przyjdzie czas na mecz to wszystko psuje nic mi nie wychodzi.Po prostu nie wie co się zemną dzieje boje się przyjąć piłki, szczelić.Boje sie że zaras ktoś będzie krzyczał.Moze wie jak to przełamać. Z góry dzięki pchelka71
Siemano, chce zacząć cykl tescia prop. 20 strzalow po 10ml. Potrzebuje porady co do osłonek i odbloku. Zamierzam kupić Zincas, Essentiale forte, Olimp Garlicin, Aspargin, ESSETIL Complex, Clomid i do tego jakies witaminki. Jak myslicie, dodac cos jeszcze, czy moze cos jest nie potrzebne ? I czy zamiast clomida nie lepiej nolvadex kupic. Bedzie to [...]
Witam Mam niemały problem 18 lat 180cm wzrostu i 80kg wagi. Z tym że cała ta waga to zasługa gróbych ud i pośladek :/ i zastanawiam się jak wyszczuplić te miejsca. Ktoś powie - dieta - tak już patrze co jem:) I tutaj moje pytanie, najlepsze będzie bieganie czy coś innego by spalić tłuszcz z ud i pośladek? pozdrawiam
Bardzo dziękuję wszystkim którzy brali udział w tym niesamowitym wydarzeniu jakim z pewnością było seminarium z niepokonanym Gokorem Chivichyanem! Proszę opiszcie wasze wrażenia oraz to co się tam działo. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie Informuję również iż Sensei Gokor będzie odwiedzał nas regularnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Dopiero zaczynam przygodę z siłownia i chciałbym zasięgnąć rady. Co będzie dla mnie lepsze masa czy redukcja? Chodzi mi przede wszystkim o to że mam strasznie duży pas oraz talie w porównaniu do innych części ciała. (obwód ramienia ledwo 33cm). To mój pierwszy post na forum, więc proszę o wyrozumiałość.
Chciałbym prosić o rade. Założyłem się z kolegą o to kto po wakacjach będzie miał większą mase. Mamy tyle samo wzrostu (ok 175) i wage (70 kg) ja wyciskam na ławce 75 kg. Wykonuje większość ćwiczeń z hantelkami, podciągania na drożku, głębokie pompki i A6W. Oczywiście żadne odżywki nie wchodzą w gre. Raz w tygodniu jestem na siłowni reszta czasu [...]
[...] na cyklu wielu z was sie wypowiadalo na jego temat ale teraz mam nowe pytanie moj cykl to 5 tygodni sustanon (1,2,3,2,1)niestety wiem ze zle bo piramida.Słyszalem ze suste powinno sie brac najmniej 8 tyg wiec co myslicie jak bym dokupil 6 szotow omki bo na suste mnie nie stac.Jak myslicie bedzie dobrze???Czy powinienem tak zrobic.Z gory dzieki.
Witam, zastanawiam się nad kupnem BCAA (tu nasuwa się moje pytanie, czy lepszym rozwiązaniem będzie zakup w kapsułkach czy w normalnej postaci) i K** - WPC 80. Wróciłem na siłownie po dłuższej przerwie. Teraz trenuję systematycznie. Jest to dobre połączenie? A może odpuścić na razie ten zakup gdyż trenuje dopiero od miesiąca albo macie jakieś [...]
Tak jak w temacie jak mogę w domu poprawić mięśnie nóg? Cechuje mnie jak na moją okolicę dobra technika ,lecz brakuje strzału:[ chciałbym poprawić te nogi bądź jeśli będzie potrzeba również inne części ciała by wzmocnić trochę to co jest tym słabym punktem.
Witam, za 3 miesiące kończę 18rok życia a mój wzrost wynosi 162cm. Z tego co mi wiadomo to właśnie za 3 miesiące przegram życie, będę małym kurduplem który nie znajdzie żony i będzie zawsze branym pod śmiech. Czy są jakieś odżywki, hormony na lewo cokolwiek żeby się doczołgać do tych 170? pieniądze nie grają roli
[...] (holender) i Vinia (V) Tabsy 5 mg.. Jak to rozpisac ? Czy pozniej bede musial brac clomid i co do oslony ? 1,5 roku temu bralem Metke.. to bralem Sylimarol zastosowac Teraz ? Pytanie o oxandrolone czy dorzucic 30 tabletek ? Oplaca sie ? Czy wogole nie bedzie za duzo dla watroby.. ? Prosze o opinie i pomoc jakiegos experta.. dzieki pozdro..
